Darujte Obyčejný den

Pro jednoho banalita, pro druhého výhra. Pomozme ke zdánlivě obyčejným dnům

Nastoupit do tramvaje. Přijít včas do práce. Zavolat kamarádovi. Pro člověka s duševním onemocněním může být takový na první pohled obyčejný den velkým vítězstvím. 

Možná to znáte sami - když se i drobná aktivita stane ohromnou výzvou? Zlomíte si ruku a snažíte se uvařit si oběd. Zoperují vám koleno a najednou potřebujete pomoci nastoupit do tramvaje. Nebo vlivem vyhoření zjistíte, že už třetí den vám nejde vstát z postele.  Říct si o pomoc pak není slabost, ale nutnost. Náš tým sociální rehabilitace je tu právě od toho. Ročně se postaráme zhruba o 80 klientů.

Je pro nás důležité podporovat osoby, které důsledkem psychického onemocnění ztratili pevnou půdu pod nohama. Ale víme, že společně se to lépe táhne. Pomozte nám vracet obyčejné dny lidem, kterým je nemoc vzala.

''Dnes jsem po třech měsících jel zase sám tramvají.''
''Dnes jsem přišla včas do práce.''

''Dnes jsem se nebál zvednout telefon.
''Dnes jsem měla komu říct, že mi není dobře.''

Pro většinu z nás jsou to běžné chvíle, nad kterými nepřemýšlíme. Pro člověka, který prochází psychickou krizí nebo žije s duševním onemocněním, ale mohou znamenat výsledek velké odvahy, podpory a mnoha předchozích pokusů.

Co ve Spirále Ostrava děláme

Doprovázíme lidi na cestě k zotavení. V sociální rehabilitaci společně s člověkem hledáme, co chce ve svém životě změnit a jaký krok je pro něj teď reálný. Může jít o návrat k pravidelnému režimu, hledání práce, komunikaci s okolím, péči o domácnost nebo obnovení vztahů. V Recovery klubu Nádech mohou lidé najít bezpečné místo pro setkávání a znovu zažít pocit, že někam patří.


Pomáháme k práci. Práce dává dni rytmus a člověku pocit, že je potřebný. Podporujeme lidi při hledání zaměstnání a vytváříme chráněná pracovní místa - lidé u nás najdou uplatnění v oblastech cateringu, šicí dílně, úklidu, údržbě zeleně i administrativě.


Mluvíme o duševním zdraví otevřeně. Ve školách pomáháme mladým lidem rozumět svým emocím a vědět, kde hledat pomoc. Pořádáme osvětové akce, bojujeme s předsudky, které lidem s duševním onemocněním berou příležitosti i odvahu říct si o pomoc.

Na co váš dar použijeme


Výtěžek z kampaně Obyčejný den podpoří služby a činnost Spirály Ostrava: přímou podporu lidí s duševním onemocněním, jejich cestu k práci a osvětu, která mění pohled společnosti na duševní zdraví.


Váš dar 500 kč znamená:

  • Probereme s Janou den, který pro ni byl těžký.
  • Zvedneme telefon Tomášovi dřív, než to vzdá.

Váš dar 1000 kč znamená:

  • Pomůžeme Haně udělat první krok zpátky do práce.
  • Doprovodíme Petra k lékaři, kam by sám nedošel.

Váš dar 2000 kč znamená:

  • Zajistíme Elišce měsíc pravidelných setkání s našimi odborníky.
  • Postaráme se o Davida a celý měsíc mu pomůžeme zvládat schůzky nebo cesty do práce a na úřady.

Proč přispívat pravidelně?


Zotavení není jednorázová záležitost. Pravidelný dar nám umožňuje plánovat a být lidem nablízku dlouhodobě, nejen v jednom dobrém měsíci. I malá částka každý měsíc pomáhá vracet obyčejné dny.

Pro jednoho běžná věc. Pro druhého velké vítězství.

"Když se projevy mého duševního onemocnění stabilizovaly, pracovníci denního stacionáře mi navrhli návštěvu Spirály Ostrava. Chtěla jsem se posunout dále, ale práce na plný nebo zkrácený úvazek v běžných firmách pro mne zatím ze zdravotních důvodů nepřicházela v úvahu. Nejprve jsem tedy ve Spirále začala s pracovní terapií, kde jsem získala trochu sebevědomí. A po práci v úklidu jsem se nakonec odhodlala přihlásit na pohovor na administrativní pozici. Práce je mi terapií a znovu jsem našla odvahu setkávat se starými kamarády. Protože už jsem jim mohla říct, že jsem taky zaměstnaná. Po každém pracovním dni mám skvělý pocit, že jsem to zase zvládla," vypráví Julie, jedna z našich klientek a nyní kolegyň.

Výtěžek z dárcovské výzvy Obyčejný den umožní psát tyhle příběhy. Realizovat přímou podporu lidí s duševním onemocněním, jejich cestu k práci a osvětu, která mění pohled společnosti na duševní zdraví.